倘若無法面對衰老帶來的挫折感，
就很容易舉起敬老的道德大旗。

有很多...

倘若無法面對衰老帶來的挫折感，
就很容易舉起敬老的道德大旗。

有很多頭腦還沒真的壞掉，
就「拒絕思考」的「頑固症候群」，
抗拒新事物、不想聽人家解釋，
於是變得封閉、依賴、完全以自我為中心，
要別人配合。

對於需要配合別人的，
動不動就擺出「我老了沒能力配合」的態度……

這是一種自我放棄啊！

相對於女性，
男性長者更容易陷在社會對男性的框架中，
擺脫不了指導者和權威者的包袱，
無法做到不恥下問，
無法擺脫防衛姿態。

一生所學所知有限，
總有跟不上新發展的一天，
如果繼續以高道德、高成就感的姿態，
貶低不熟悉的事物，
或是情緒性批評新潮流，
只會讓人看見過氣的落寞。

一聲「大叔」、「大嬸」，
別人在這句稱呼中送來的
是敬重，還是輕蔑，
不是年紀決定的，
而是我們的所作所為。

接受自己，站上應站的位置，
別人也就能好好對應。

每個人最迷人的一面就是真實的自我，
在真實底蘊之上構築的穩定和自信，
才能得到他人敬重。

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摘錄自《#我想看妳變老的樣子》
作者：鄧惠文

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各位朋友，晚安：

今天晚上跟明天早上，分別要分享壞掉的老年，還有美好的年老。

就今天的文章來說，有些人真的不用到老年，就把自己活得老態龍鍾。傳統上好像到了一定的年紀，就不太談學習與成長了，所以有些人就開始抱著「反正我說的就是對的」的態度，要他人順從，或者無意識地去遮蔽許多自己無法消化的焦慮恐懼。

還好我們現代愈來愈多人，知道這世界很大，每個人的所知有限，虛心學習才走得長遠。就像我昨天跟作者提到，版面上的朋友，常常讓我很有「面子」，因為分享回應常言之有物，願意學習，也相當投入生活與感受。

變老是要經過準備的，明天再分享另一個典範，這本書裡面我最喜歡的一個形象—作者的阿嬤。

祝願您，能接納真實的自己，並且展現出自我肯定的魅力！

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鄧惠文 在這說
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洪仲清臨床心理師
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pps. 今天（3/6）晚上沒有直播，明天（3/7）晚上有贈書直播，歡迎參與

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以上文字摘錄自
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